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O aumento do número de adultos e adolescentes que participam regularmente em atividades físicas aumentou a consciência dos atletas para 📉 as lesões da coluna vertebral.
Felizmente a maioria das dores da coluna causadas pela atividade física não ameaçam a continuidade no 📉 esporte.
Entretanto, quando estão presentes lesões maiores (ex.
: hérnia de disco, espondilolise/espondilolistese, fraturas, etc), alguns cuidados devem ser tomados.
Para o atleta 📉 amador e até o atleta "de final de semana", o aumento inadequado ou desproporcional da intensidade do exercício pode ocasionar 📉 problemas na coluna vertebral.
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A base do esporte está em se equilibrar em uma fita de nylon estreita e muito flexível, que deve ter 💪 suas extremidades fixadas em árvores, postes e rochas.
É uma ótima atividade para treinar equilíbrio, postura e concentração.
Você já deve ter 💪 visto o pessoal praticando slackline em parque e praças, mas antes de se tornar um esporte urbano, o slackline era 💪 praticado essencialmente em ambientes naturais.
Conta a história que a atividade surgiu no final dos anos 70, nos campos de escalada 💪 de Yosemite Valley (EUA).
Os escaladores passavam dias explorando a região e nos tempos livres esticavam cordas de escalada acima do 💪 solo e se divertiam ao tentar andar e se equilibrar em cima destas.
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